La randonnée débute à la « Grüne Bank » au-dessus de Riets. De là, prendre le sentier (n° 153) montant en pente relativement raide via la forêt jusqu’au refuge Peter-Anich-Hütte (temps de marche environ 1 heure). Le chemin suivant passe devant l’Unterseeben Alm (non exploitée) puis continue à droite sur le sentier de randonnée circulaire rejoignant le Rauher Kopf et sa croix de sommet. Depuis le Rauher Kopf, poursuivre via une crête pour monter au lac Angersee. À côté du lac de montagne, niché de manière idyllique dans une cuvette, se trouve la petite construction en pierres du berger, la « Schafers Hüttl » (non exploitée). Sur un chemin de randonnée, on traverse de jolies prairies alpines jusqu’au refuge Peter-Anich-Hütte et l’on revient via le sentier forestier relativement escarpé jusqu’au point de départ. Conseils | remarques : un certificat d’autorisation permettant de circuler sans frais pour le trajet jusqu’au point de départ (disponible à la mairie de Rietz ou sur www.rietz.at) : celui-ci vous permet d’éviter deux heures de marche. L’accès est possible avec une voiture normale mais il est difficilement praticable après de fortes pluies ; il est conseillé dans ce cas de prendre un véhicule tout terrain.

Randonnée de difficulté moyenne via Rinn jusqu'à l'alpage de Rinner Alm. Peu après le village, l'itinéraire monte régulièrement à travers la forêt jusqu'à l'alpage Rinner Alm. Environ 1 kilomètre avant l'alpage, le chemin devient encore plus raide avant de faire une pause bien méritée à l'alpage Rinner Alm. Des places de parking se trouvent à Rinn sur la route principale ou dans le "Oberdorf".

Partant du Kurpark, traversez la Patscher Strasse et continuez par quelques montées courtes et d’autres plus longues traversant la forêt et la réserve naturelle de Rosengarten jusqu’aux champs situés en-dessous du Goldbichl. Arrivés au point le plus élevé, descendez vers le Grünwalderhof, et par des chemins de terre jusqu’au Pfaffenbichl puis continuer sur le chemin Fernkreuzweg ensoleillé jusqu’à l’hydroparcours Kneipp au centre d’Igls.

Au départ du parking de Stiglreith, le sentier des esprits (Geisterwanderweg), ou de son nom officiel le sentier des randonnées AV-K-155, mène jusqu'au lac de barrage et continue à travers une forêt en légère montée jusqu'au refuge Rosskogelhütte (1778 m) et sa vue magnifique sur la vallée de l'Inn, les montagnes alentour et la ville d'Innsbruck. Point de départ de nombreuses randonnées et parcours en montagne.(Alpenrosensteig, Peter-Anich-Höhenweg. Sellrainer Höhenweg) Durée : env. 1h15 Parking payant Stiglreith ouvert d'avril à octobre, 5 € en pièces Adapté aux familles, randonneurs débutants ou actifs. Point de restauration : refuge Rosskogelhütte, excellente cuisine, belle terrasse au soleil, cadre rustique.

Depuis la Dorfplatz de Pfaffenhofen, marcher en direction du sud, traverser l’Oberdorf jusqu’à l’intersection. Après le pont, prendre le chemin de terre allant vers l’ouest. Au dernier tournant, emprunter à gauche le chemin de randonnée en-dessous des vestiges de la forteresse de Hörtenberg. Il ne reste plus que quelques minutes pour y arriver.

Depuis la Rathausplatz, partir vers l’ouest le long de la Dörferstraße jusqu’à la chapelle Marienkapelle. Suivre les balises bleu-blanc (chemin n° 15) en direction de Finkenberg jusqu’à la résidence Ansitz Reindl. Prendre ensuite à gauche par un chemin de terre jusqu’à Flinntal et à travers Hochwald avant de suivre les panneaux indiquant Canisiusbrünnl jusqu’au château d’eau. Ici un chemin bifurque vers la Kaiserkreuz, croix située 100 mètres plus loin sur une butte boisée. Avant de quitter la forêt, prendre à gauche pour revenir vers le village ou à droite en direction de l’hôtel-restaurant alpin du Canisiusbrünnl.  

En prenant le Friedhofweg, puis un sentier champêtre direction nord-est qui est rapidement traversé par un autre sentier, on arrive à Thaur en suivant le Leitlweg. Longeant les stations du chemin de croix, monter vers la petite église de Romediuskirchl et l’hermitage (fermé). Descente au nord de la petite église, à travers le lotissement Kaponssiedlung vers Thaur et revenir à Rum. Durant cette randonnée, vous découvrirez le charme authentique des villages des environs d’Innsbruck. Conseil : possibilité de se restaurer au Romediwirt  

Au départ de la chapelle Marienkapelle à Rum, suivre le balisage 3. Marcher durant deux heures et demie, passant devant le Garzanhof et prenant le sentier Rudolf-Gasperö-Steig montant au refuge Thaurer Alm à 1 461 mètres d’altitude (tampon). Continuer par le sentier du club alpin AV 218 durant environ une heure et demie, en passant par le refuge Vintl Alm (non exploité) et rejoindre l’auberge de montagne Rumer Alm (1 243 mètres, tampon). Autour d’un casse-croûte et d’une boisson fraîche, vous profitez d’une vue magnifique. Après une autre heure et demie en descente sur le chemin n°1, rejoindre le point final de l’excursion : la pension Finkenberg de Rum (tampon). Le  

La randonnée débute direction nord-est aux courts de tennis et suit la rue goudronnée jusqu’à l’église Birkenbergkirche. De là, un chemin forestier mène à travers la forêt de pins et en larges serpentins jusque derrière le Kupf. Une fois arrivés au point le plus élevé, le chemin forestier descend un peu avant que ne commence le sentier Erich-Schartner-Steig. Peu avant la clôture en bois, prendre à gauche, il ne faut que quelques minutes pour aller jusqu’au point de vue offrant un fameux coup d’œil sur Telfs. Revenir sur vos pas jusqu’à la clôture en bois et descendre le chemin, faisant de nombreux lacets, jusqu’au pont de la gorge Arzbergklamm qu’il ne s’agit pas de traverser. Restez à gauche et suivez le sentier de sauvetage. Arrivés au foyer de scouts, continuer pour revenir au point de départ.  

Au départ du quartier de Raitis, en suivant la rue communale, un chemin presque plat part vers l’est en passant par les champs. Il fait une boucle (est, sud et ouest) pour revenir ensuite vers le point de départ. Durée de marche : environ 1 heure.

Partant du parking de la mairie au centre du village, en face de l’église qui est classée monument historique, suivez la Dorfstrasse vers l’est jusqu’à la Mühlgasse, puis vous sortez du village en prenant en direction de la vallée d’Angertal. Bientôt, vous passerez devant la maison qui a servi de décor à la série télévisée « Der Bergdoktor », située en haut à gauche, et peu après vous arriverez à la petite chapelle Lettenkapelle en bordure de chemin. Le long de la route goudronnée, plusieurs panneaux indiquent la direction du Gerhardhof et après une courte distance, vous tournez à droite sur un étroit chemin forestier qui mène à travers une forêt clairsemée vers le sud-est jusqu’à un emplacement où faire du feu. En continuant tout droit il est déjà possible de voir les toits du Gerhardhof à quelque distance. À la prochaine bifurcation, prenez le chemin de droite et vous parviendrez rapidement à l’auberge Gerhardhof avec son camping du même nom. Vous pouvez vous y arrêter pour faire une pause ou alors prendre le chemin forestier sur la droite, avant le terrain de camping, pour partir ensuite à gauche à la première bifurcation. Vous retournez alors à Wildermieming en empruntant des chemins forestiers pittoresques. Vous gardez la gauche pour parvenir après un certain temps à une petite gravière et à un parking pour randonneurs situé au-dessus de la route nationale. Une route asphaltée ramène au point de départ via les fermes Aussiedlerhöfe d’Unterfeld – le clocher de l’église se voit de loin et sert de guide supplémentaire. Ne manquez pas les panneaux illustrés sur la flore et la faune de la vallée de l’Angertal

Cet itinéraire relie le restaurant Stöttlalm situé au-dessus du golfpark de Mieming au restaurant Moosalm de Barwies. Depuis le parking de Lehnbach, le sentier forestier mène en légère montée jusqu’à la Stöttlalm, idéale pour une première petite pause. Ensuite, vous revenez un peu en arrière et traversez le ruisseau Lehnbach. Suivez le chemin forestier passant sur le nouveau pont Stöttlalmbrücke en direction de la Moosalm. Après une longue partie boisée disposant d’une aire de jeux pour enfants, vous arrivez dans la vaste étendue des « Mooswiesen ». Un large chemin traverse les caractéristiques prairies de mélèzes parsemées d’anciennes granges jusqu’au prochain point de restauration, le Gasthaus Moosalm. Ici également, la terrasse offre une vue imprenable sur la réserve naturelle et l’impressionnant chaînon de Mieming. Le retour s’effectue via le même tronçon de forêt jusqu’à Obermieming. Après être sortis de la forêt, suivre le sentier forestier sur la droite menant au hameau pour revenir au point de départ.

Du centre de Gries, prendre direction nord-est vers Obermarendebach. Après 5 minutes, tourner à gauche vers les fermes Falzhöfen, d’où l’on peut profiter d’une très belle vue côté sud sur le Lisenser Fernerkogel, le « Cervin tyrolien » qui culmine à 3.298m d’altitude. Continuer 25 minutes par les prairies jusqu’au hameau ensoleillé de Bichl. Descendre la voie d’accès jusqu’à la route de Kühtai, la traverser ainsi que le ruisseau Zirmbach. Ici il est possible d’aller par un chemin forestier jusqu’aux bancs panoramiques surplombant les fermes Taxachhöfe et qui offrent une jolie vue sur le village et jusqu’à la Nordkette. Retour par le chemin forestier Nr. 2 longeant le Zirmbach en 20 minutes, durée totale de la randonnée : entre 50 et 60 minutes de marche.

Au départ du parking, traverser le pont du ruisseau Senderbach et suivre la route forestière sur une courte distance. Quelques mètres après le premier virage à gauche, prendre à droite pour suivre le raccourci le long d’une large allée dégagée coupant la forêt. Traverser à nouveau la route et monter jusqu’à la Salfains Alm à 1 738 m (non exploitée). Depuis le refuge, continuer à monter en diagonale jusqu’à atteindre une petite croix en bois et poursuivre vers l’ouest par une petite cuvette avant de rejoindre le large plateau sur la droite avec le romantique lac Schönangerl/Salfainssee (biotope) et la colline de Salfains à 2 000 m. De là, à environ 300 m vers le nord, le chemin vous mène à une petite croix sommitale située un peu en contrebas de la colline, d’où la vue donnant sur la vallée de l’Inn est absolument magnifique. Descente : par le même itinéraire que pour la montée ou via la Kemater Alm où vous pourrez vous restaurer

Promenade idéale pour les familles qui débute au parking Grünberg et part en direction de l’est sur un chemin forestier et sur terrain quasi plat menant jusqu’au point panoramique de la belle vue, la « Schöne Aussicht ». Là, vous pourrez profiter du calme et d’une vue magnifique sur Mieming et Wildermieming. Un banc invite à s’y arrêter. Le retour s’effectue par le même trajet ou alors via les hameaux de Wald, Thal et Finsterfiecht pour revenir au point de départ.