Du parking, on se promène le long de l'allée en direction de l'est jusqu'au stand de tir et ensuite en amont jusqu'à la cascade. C'est le point de départ du sentier thématique "Du grain au pain", qui propose différentes stations interactives et instructives pour le plaisir des petits et des grands. Au niveau de la cascade, on suit le chemin forestier à droite, on traverse la forêt et on passe devant les différentes stations jusqu'à ce que le chemin se termine sur une route goudronnée. Là, on tourne à droite et on arrive directement à l'ancien moulin. Ensuite, rester à droite et suivre le "Unterer Mühlenweg". Au prochain carrefour, tourner à gauche et revenir au point de départ. De mars à décembre, le "Alte Mühle" reprend vie tous les samedis. L'équipe du moulin cuit alors du pain frais qui est proposé à la vente.

La tourbière boisée Tantegert est située au sud d’Innsbruck, on peut s’y rendre facilement avec la ligne de tram n°6. Un chemin de randonnée circulaire traverse le paysage de zone humide naturelle hébergeant une flore et une faune variée. Une passerelle monte à la plateforme panoramique, qui permet une belle vue sur l’ensemble. Des terrains de jeux et l’accessibilité pour personnes à mobilité réduite font de ce sentier nature un but d’excursion idéal pour les familles.  

Du parking en contrebas de l'église paroissiale, prendre la direction de l'ouest, passer devant l'hôtel Krone jusqu'à la route nationale. Là, prendre la direction du nord sur environ 200 m, rester à gauche et emprunter une route latérale passant devant des fermes fleuries jusqu'à la chapelle d'Albis, tourner brusquement à gauche et continuer tout droit sur cette route en passant par les quartiers de Huebe et Völsesgasse, la chapelle Zischgen, la chapelle Hueber et la chapelle Polten jusqu'à la fin du village. Traverser les prairies en longeant toujours la lisière de la forêt jusqu'au point de vue de l'Inntalblick. De là, revenir sur ses pas jusqu'à la prochaine bifurcation, rester à gauche et revenir à la Völsesgasse, continuer vers l'est jusqu'au quartier de Huebe, suivre les panneaux jaunes sur le bord gauche du chemin par le sentier 8 autour du Hueberfeld et revenir au centre du village jusqu'au parking. Point fort : Magnifique petite randonnée, surtout le soir, d'agréables bancs à la lisière de la forêt invitent à se reposer et à savourer, magnifique vue au loin sur Innsbruck et les montagnes environnantes.

Beau sentier à travers la forêt. Il passe entre les villages de St. Sigmund im Sellrain et Haggen.

Partir en randonnée dans le «Alpenpark Karwendel» Superficie 730 km², la plus grande réserve naturelle du Tyrol Le domaine de randonnée de Rum dans le secteur de la réserve naturelle du Alpenpark Karwendel propose quelque 45 km de chemins de randonnée parfaitement entretenus et marqués. En 1999, il se vit déjà remettre le label de qualité tyrolien décerné aux chemins de montagne. De plus, la beauté naturelle particulière ainsi que l'aménagement, l'entretien et le marquage exemplaire du chemin panoramique «Goethe-Panoramaweg» lui valurent l'appellation de Chemin de montagne primé. Un grand parking est mis GRATUITEMENT à la disposition de nos hôtes amateurs de randonnée.

Le disc golf est basé sur les règles du jeu de golf (sans la balle), facile et amusant comme le frisbee. Le disc golf est un loisir passionnant, en harmonie avec la nature, aussi bien pour toute la famille que pour le sportif ambitieux. www.andersgolfen.com Pour commencer, vous prenez la télécabine à la station de vallée des remontées mécaniques d‘Oberperfuss, jusqu’à la station de montagne de Sulzstich. Le parcours de disc golf, superbement situé, s’étend de la station de montagne de Sulzstich jusqu’à peu en-dessous de la station de montagne de Stiglreith, offrant ainsi de merveilleuses vues sur la vallée de l‘Inn et les montagnes alentour aux joueurs. Les disques sont disponibles gratuitement à la station de montagne de Stiglreith, ou, si les télécabines ne sont pas en service, auprès du restaurant panoramique Stiglreith (avec caution). Que faut-il pour jouer au disc golf ? De un à trois disques, des vêtements adéquats et une feuille de score spécifique au disc golf (pour noter les lancers, remise aux joueurs avec les disques). Le disc golf est l’un des sports se développant le plus rapidement dans le monde. Il convient à toutes personnes de plus de 4 ans. Il se joue avec des disques similaires à des frisbees sur des paniers de disc golf. L’objectif est simple : pour gagner il faut avoir réalisé un parcours composé de 9 à 27 trous en un minimum de lancers. Les règles de base : 1. Faire attention aux promeneurs, aux autres joueurs, aux animaux, aux plantes, aux arbres et toutes les autres installations. 2. Chaque joueur doit s’assurer, avant son lancer, que sa trajectoire est bien libre et dégagée pour ne gêner ou blesser qui que ce soit. 3. Le premier lancer se fait sur le tee, chaque lancer suivant est effectué juste derrière le point où le disque s’est posé et ainsi de suite, jusqu’au panier. 4. Le joueur qui a réalisé le score le plus bas au trou précédent relance en premier. 5. Lorsque tous les lanceurs d’un groupe ont effectué le premier lancer, celui dont le disque s’est arrêté le plus loin de la cible, relance en premier. Même s’il a besoin de quelques lancers de plus que les autres joueurs. Le disc golf, une activité et un sport de plein air complet et idéal pour tous, excellent également en tournoi pour des groupes de joueurs.  

Der Akademikersteig ist ein leicht begehbarer Waldsteig, der in circa 45 Minuten von Götzens nach Birgitz führt. In Götzens zweigt er unterhalb des Supermarktes M-Preis ab und bietet zu Beginn einen schönen Blick auf die Burgruine Vellenberg. Der Waldweg endet in Birgitz auf der Straße, die dann geradeaus nach Süden zum Dorfzentrum führt. Kurz bevor man den Wald verläßt, kann man der Abzweigung zur Ausgrabungsstätte "Hohe Birga" folgen. Sie erreichen sie in etwa fünf Minuten. Ebenfalls einen Besuch wert: das Rätermuseum im Dorfzentrum von Birgitz. Der Weg ist auch in umgekehrter Richtung begehbar. 

Randonnée facile jusqu'à la Blasiuskirche avec une vue magnifique sur Innsbruck et ses environs. Départ dans le centre, derrière la mairie, suivre les panneaux.

randonnée Burg Klamm - Wasserfall dureè: 1 heure difficultè: facile/moyen

Au départ du centre du village de Götzens (868 m), suivre un chemin goudronné qui mène aux fermes de Götzner Berghöfe, puis un chemin forestier traversant la forêt. Poursuivre sur celui-ci en constante montée jusqu’à la Götzner Alm (1 542 m). Temps de marche d’environ deux heures. Depuis la Götzner Alm, un chemin forestier rejoint la Mutterer Alm (1 608 m), temps de marche environ 40 minutes. Ensuite vous pouvez rallier Mutters soit à pied, soit avec la télécabine de la Muttereralmbahn. Durée totale de marche (sans télécabine) : env. 4 heures. Avec télécabine : 3 heures. Possibilités de restauration : refuges Götzner Alm, Senn Alm  

À l’extrémité du parking au-dessus de Wildermieming, suivre les panneaux pour rejoindre le sentier Ochsenbründlsteig. Celui-ci passe par l’Ochsenbründl et le refuge Schaferhütte jusqu’au ruisseau Alplbach. De là, la dernière partie de l’itinéraire descend vers le refuge Straßberghaus où il est possible de se restaurer agréablement.  

Depuis Obsteig, on longe le ruisseau de la Klamm jusqu'au château de la Klamm. Ensuite, on descend en lacets à travers la forêt jusqu'à See. En traversant de magnifiques prairies et en longeant la lisière de la forêt, on arrive à la chapelle de Streichen au-dessus de Mötz. Suivre les panneaux pour Zein et de là, de nouveau vers l'est à travers la forêt jusqu'à l'église de pèlerinage Maria Locherboden. Services religieux : du 1er dimanche d'avril à Noël. Dimanche et jours fériés à 11h00 et à 15h00, lundi à 9h30, pèlerinage nocturne : chaque 11e jour du mois à 20h00 (de mai à octobre). Paroisse de Mötz : tél. 05263/6289

Au départ de la Neue Alplhütte, un sentier mène en direction du Wetterkreuz (croix de sommet) à 1 920 mètres d’altitude. Après avoir dépassé la croix de sommet, poursuivre sur le chemin de montagne balisé vers l’est en direction du Karkopf. Le sentier alpin passe à travers un terrain rocheux pour monter en pente raide jusqu’à la croix de sommet du Karkopf. Les derniers mètres sont sécurisés par un câble d’acier. L’ascension du Karkopf nécessite d’avoir le pied sûr !