Innsbruck Region

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Sentiers de randonnée

En solo, à deux ou en famille, en toute décontraction avec l'ascenseur comme aide à la montée ou de manière plus sportive : Dans la région d'Innsbruck, le cœur des randonneurs bat plus fort. Notre liste et ses filtres avec la longueur du trajet, le temps de marche et les possibilités de faire une halte vous faciliteront la planification de votre randonnée.

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Sentier de randonnée vers le hameau Au (9a)

1.2 KM 1.2 KM
facile facile
Au-dessus du quartier Kammerland, une route sur la gauche descend jusqu'au hameau "Au", avec vue sur la vallée Sellraintal. Durée (aller et retour) : 1 heure Au départ de "Au", possibilité de continuer en mode "grande randonnée" jusque la vallée Sellraintal.

Weg der Sinne (Mötz - Rietz - Stams)

860 M 860 M
21.6 KM 21.6 KM
moyen moyen
Ce chemin de pèlerinage relie trois églises de pèlerinage dans l'Oberland tyrolien : St. Antonius à Rietz, St. Johannes à Stams et Maria Locherboden à Mötz, d'où il est possible de faire une boucle le long du sentier Locherboden et de revenir à Stams et Rietz en traversant le pont suspendu. Les différentes stations entre les trois églises invitent à s'attarder et donnent de nouveaux aperçus de la nature et de la culture de la vallée moyenne de l'Oberinntal. MÖTZ Johannes (Stams) - Maria Locherboden (Mötz) : environ 2 heures. Etape 1 : ANGERKAPELLE - Bildstock, nouvellement construit en 1952/53 à l'intersection des chemins Garten-, Anger- et Birgeleweg. Inventaire : image de Mariahilf. Station 2 : BIRGELE KREUZKAPELLE - Chapelle commémorative pour les tireurs du district judiciaire de Silz tombés ou décédés pendant les années de guerre 1799 et 1809. Inventaire : groupe de croix, peinture murale : Marie et Jean. Station 3 : JECHELE-KAPELLE - Grand calvaire divisé en deux étages, 1729. Station 4 : BILDSÄULE - Colonne en pierre avec une superstructure cubique en pierre, 1757. Station 5 : LEXN-KAPELLE - calvaire devant le bâtiment du jardin d'enfants et de l'école, sans inventaire. Station 6 : PFARRKIRCHE "MARIA SCHNEE" - église de campagne de style baroque précoce (1710) aux formes gothiques, construction de salle à 4 travées avec fenêtres en plein cintre ; restaurée en 1872-1880 et 1976. Station 7 : STEINLABYRINTH Station 8 : ÉGLISE DE MONTAGE "MARIA LOCHERBODEN" - bâtiment néogothique, construit en 1896, inauguré en 1901. Espace de l'église : murs et voûtes peints avec des champs d'images et des ornements par Toni Kirchmayr 1915/16. RIETZ Temps de marche St. Johannes (Stams) - St. Antonius (Rietz) : env. 2 heures Station 1 : PFARRKICHE - L'église paroissiale, mentionnée pour la première fois en 1369, est dédiée à Saint Valentin et abrite l'un des plus beaux maîtres-autels rococo du pays. De plus, l'église paroissiale abrite un crucifix aux bras mobiles, dont il n'existe qu'une trentaine d'exemplaires dans l'espace alpin. Station 2 : SCHIESSEGG - Le "tir au pétard" lors d'occasions festives, comme les mariages ou les fêtes religieuses, est également devenu une pratique courante à Rietz au 19e siècle, le lieu de prédilection étant le "Schießeggele". Station 3 : KALVARIENBERG "BARGL" - L'installation sacrée du Kalvarienberg de Rietz a été créée au milieu du 18e siècle et devait, d'une part, demander la protection du ciel pour le lieu constamment menacé par des coulées de boue et, d'autre part, rapprocher le plus possible les hommes de la Passion du Christ. Station 4 : ST. ANTONIUS-KIRCHE - La première construction sacrée sur le "Mühlegg" est documentée en 1661. En 1667, une petite église fut construite en contrebas et déjà agrandie en 1684. En 1756, le maître d'œuvre Johann Umhauser a fait des travaux de baroque et a agrandi l'église jusqu'à la taille actuelle. Elle est particulièrement appréciée comme église de mariage. Station 5 : MAISON KLUIBENSCHEDL - construite en 1896. Peinte en 1899 par Heinrich Kluibenschedl.   STAMS Temps de marche St. Antonius (Rietz) - St. Johannes (Stams) : env. 2 heures. Temps de marche Maria Locherboden (Mötz) - via le pont suspendu - St. Johannes (Stams) : env. 1 heure.   Station 1 : ARCHES DANS LA FORÊT DE GÖER - Pendant des générations, de vastes constructions de protection en pierre contre les coulées de boue ont vu le jour dans la forêt au-dessus de Haslach et se présentent aujourd'hui comme des arches. Station 2 : CHAPELLE DE MAGNUS - Dans la chapelle de Saint-Magnus, on prie le "saint de la vermine" de nous aider à lutter contre les parasites des champs. Station 3 : HEXENBÖDELE - Le Hexenbödele est le théâtre d'histoires inquiétantes des environs, qui sont ensuite racontées sous forme de légendes. Station 4 : FLIEGERRIES - Site du crash d'un bombardier américain pendant la Seconde Guerre mondiale. Station 5 : FOUILLES ARCHÉOLOGIQUES - À l'époque de la conquête romaine des Alpes, une colonie romaine se trouvait ici au Glasbergl. Station 6 : ST. ANNA-KAPELLE - La chapelle Sainte-Anne a été construite en 1760 pour lutter contre le danger de laves torrentielles provenant du Stamserbach. Station 7 : STEINLABYRINTH - Un labyrinthe de pierres est niché entre les chênes, dans un "lieu de force". Station 8 : SENTIER D'EXPLORATION DE LA CHÊNE - La flore locale est décrite sur le sentier d'exploration de la nature dans la chênaie. Station 9 : PLACE DE JEU D'EAU ET BIOTOP - Le lit du Wengebach, large à cet endroit, se prête à une aire de jeu pour les enfants lorsque le débit d'eau est normal. Un biotope humide se trouve à proximité. Station 10 : ÉGLISE DE PAROISSANCE DE SAINT JESUS. JOHANNES - église gothique, baroquisée au 18ème siècle, fresques de Franz Anton Zeiller.

Wendelinsteig (7,14) vers le Rechenhof et le Schönblick

378 M 378 M
6.5 KM 6.5 KM
facile facile
En suivant le sentier n°7 Wendelinsteig (balisage rouge-blanc), bien ombragé, on arrive au sentier n°14. Sur terrain relativement plat, poursuivre jusqu’au grand croisement « Sieben Wege ». Ici, possibilité de restauration à l’auberge du Rechenhof ouvert toute l’année. Continuer par le sentier n°14 jusqu’à la bifurcation Arzl/Schießstand. Prendre ensuite le chemin à gauche menant au sentier n°13. Passer au début par des prairies verdoyantes (Oase der Ruhe), puis en descente à travers la forêt avant de traverser une route en diagonale. Une petite clairière agrémentée de deux bancs réjouit l’œil, puis le chemin finit directement au Schönblick. Continuer en suivant les balises du chemin n°15 qui traverse le village d’Arzl en passant par le stand de tir pour finir à l’hôtel-restaurant alpin du Canisiusbrünnl. Retour Suivre les balises du chemin n°14 pour revenir au point de départ.  

Sentier "Kammerland Wiesenweg" 6

83 M 83 M
3.1 KM 3.1 KM
facile facile
Au départ du quartier Kammerland cette promenade idyllique mène par les prairies Hueber-Wiesen jusqu'à la lisière du bois, puis monte légèrement par le Haggenweg pour revenir par les prairies Plörlwiesen au point de départ. Merveilleuse vue. Durée : env. 1 heure Difficulté : facile

Wildermieming - Bergdoktorhaus (variante courte & longue)

40 M 40 M
2.1 KM 2.1 KM
facile facile
La « Bergdoktorhaus » est la maison qui servit de décor au tournage des six premières saisons de la populaire série télévisée austro-allemande « Der Bergdoktor ». On peut encore l’admirer de l’extérieur aujourd’hui. Variante courte : La variante courte fait partir quelques mètres en direction de l’ouest pour prendre à droite dès que possible dans le chemin Straßbergweg. Continuer sur celui-ci durant quelques minutes avant d’apercevoir, sur la droite, la Bergdoktorhaus. Variante longue : La variante longue fait partir quelques mètres en direction de l’est pour prendre tout droit la Mühlgasse jusqu’à la chapelle Lettenkapelle. Ensuite il faut garder sa gauche aux bifurcations pour arriver, via le chemin Straßbergweg, jusqu’à la Bergdoktorhaus.

Zirmbachalm - Flaurlinger Scharte

577 M 577 M
3.6 KM 3.6 KM
moyen moyen
Depuis l'alpage Zirmbachalm, prendre l'AV153 jusqu'à la bifurcation après environ 30 minutes. Le sentier inférieur mène au Kreuzjoch et au Rietzer Grieskogel. Prendre le sentier supérieur (AV154), qui continue d'abord vers le nord sur quelques centaines de mètres, puis tourne vers le sud-est. Il monte légèrement le long du versant de la prairie avec une belle vue sur le Gaißkogel et contourne ensuite le versant vers l'est jusqu'à l'arrivée.

Zirmbachalm - Kreuzjoch

771 M 771 M
4.2 KM 4.2 KM
moyen moyen
Depuis l'alpage Zirmbachalm, prendre l'AV 153 jusqu'à l'arrière du château d'eau, une prise d'eau du Klammbach, dont l'eau est amenée au réservoir Längental. À partir de là, l'AV 152 devient un sentier bien balisé qui monte en pente douce à travers les prairies alpines. À mi-chemin se trouve la bifurcation vers le Rietzer Grieskogel, où il faut rester à gauche. Peu avant le col, il faut encore franchir un vaste champ de gravier, mais sans problème.

Zirmsteig

711 M 711 M
5.6 KM 5.6 KM
moyen moyen
Depuis la Lüsenser Straße, suivre le sentier AV 119 (Roter Kogel) jusqu'au Gallwieser Hochleger. Là, on disparaît dans une magnifique forêt de pins, avec vue sur le Lisenser Ferner. On reste toujours à une altitude de 2100 m et on marche au-dessus de la Keuche en direction de Schönlisenstal, puis on descend dans la Spielgrube. On descend ensuite sur le sentier n° 132 jusqu'à Lüsens. Un circuit qui en vaut la peine, de Praxmar à Lüsens, avec une vue enchanteresse sur la flore alpine et le monde des glaciers.

Papstkreuz

386 M 386 M
1.8 KM 1.8 KM
moyen moyen
Petite excursion en montagne, adaptée aux familles et qui démarre au refuge de la Kemater Alm. L’itinéraire suit le ruisseau sur le chemin forestier et conduit en direction du refuge Adolf-Pichler-Hütte. Après environ 15 minutes de marche, prendre sur la gauche un sentier de randonnée qui traverse des prairies de montagne luxuriantes en légère montée et en serpentant jusqu’à la Papstkreuz, la «&nbsp;croix du pape&nbsp;». Derrière celle-ci se dressent fièrement les majestueux pics des Kalkkögel. La vue panoramique est elle aussi magnifique, elle donne sur un idyllique paysage de forêts et de montagnes ainsi que sur le refuge de la Kemater Alm en contrebas. Empruntez le même chemin pour revenir au point de départ, où vous pourrez vous restaurer.<br> La Papstkreuz fut érigée en 1988 ici, dans la vallée de Senderstal, pour commémorer la visite du pape Jean-Paul II en Autriche et au Tyrol.

Excursion de trois jours : sentier d’altitude Oberhofer Höhenweg - Kühtai - Flaurlinger Alm

3305 M 3.305 M
42.7 KM 42.7 KM
moyen moyen
1er jour – temps de marche durant la journée : environ 9 heures Au départ du parking de la mairie d’Oberhofen (622 mètres), suivre la rue en direction du sud jusqu’au Reasnhof. Là, prendre à gauche et continuer en direction d’Oberhofer Melkalm sur un chemin forestier (temps de marche environ trois heures). Depuis l’Oberhofer Melkalm, cheminer le long du Neuburgersteig jusqu’au Marktlbach. Puis prendre à droite jusqu’au Kanzigbach et passer par la Flaurlinger Scharte (2 400 mètres) sur un sentier étroit descendant vers la Zirmbachalm (1 797 mètres) près de Kühtai. Passer la nuit à la Zirmbachalm, en activité. 2e jour – temps de marche durant la journée : environ 6 heures Depuis la Zirmbachalm (panneau indicateur) suivre un court moment la route nationale de Kühtai vers la sortie de la vallée, puis remonter le cône de déjection et passer par un terrain très escarpé jusque sur le Haggener Sonnberg (2 140 mètres, en lacets sur terrain plat). Au panneau indicateur, suivre la direction « Seejoch » sur un chemin plus plat désormais et qui mène directement au Haggener Wandl. Arrivé à la paroi rocheuse, le chemin mène en direction de l’est sur des montées plus ou moins raides jusqu’à la Peider Scharte (2 591 mètres). Depuis la Peider Scharte, en prenant la descente balisée, vous rejoignez l’idyllique petit lac de montagne, le « Taxer See » (2 282 mètres). Le chemin traverse ensuite la vallée en longeant presque en continu le ruisseau descendant vers la Flaurlinger Alm (1 613 mètres). Passer la nuit à la Flaurlinger Alm, en activité. 3e jour – temps de marche durant la journée : environ 4h30 En continuant à suivre le chemin de la Flaurlinger Alm pendant cinq minutes, on arrive à l’Oberhofer Galtalm, située un peu au-dessus et qui vend des produits d’alpage. Continuer par le Marktlsteig et prendre le sentier d’altitude Peter-Anich-Höhenweg depuis le Marktlbach pour arriver deux heures et demie plus tard à l’Oberhofer Melkalm et revenir dans la vallée par le chemin forestier jusqu’à Oberhofen.  
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