Wandelpaden

Van Lüsens op de rechte, brede weg omhoog, na 15 minuten rechtdoor verder op het pad door het gemengde alpendennenbos. Na 45 minuten komt u op het pad, dat vanuit Praxmar komt. Vanaf daar op nr. 141 naar het Westfalenhaus.

Vanaf het uitgangspunt wandelt u langs restaurant Arzkasten en rechts over een breed bospad verder. Na een korte wandeling buigt u linksaf naar een brede en vlakke weg. Spoedig wordt het pad smaller tot een echt wandelpad en leidt door het bos eerst behoorlijk steil omhoog. Steeds weer steekt u de beek over, kleine waterbronnen kruisen het Alppad. Bij het almterrein aangekomen bereikt u na enkele wandelminuten de Marienbergalm. Voor de terugweg kiest u als alternatief de bosweg of u wandelt via dezelfde route terug.

Van de parkeerplaats (betaald parkeren) in Ellbögen/Mühltal de bosweg volgen door het ongerepte Viggartal tot aan het Meissner Haus.

Vanaf het dorpscentrum via de Zwölfergasse - Mühlbachweg richting verzorgingstehuis. Vanaf hier langs de Melach stroomafwaarts tot aan de houten brug - terugweg via dezelfde route of de Sellrainer doorgaande weg oversteken Melachweg - Rauthweg - Bahnhofstraße terug naar het dorpscentrum.  Heel gemakkelijke wandeling.

U gaat vanaf de parkeerplaats over de stuwdam, steekt daarna de weide over en volgt naar rechts het gemarkeerde pad. Achter het bos splitst de weg zich: rechts gaat het naar de Mittergrat Hütte en links begint de AV149 naar de Bielefelder Hütte en de Mittertaler Scharte. Eerst gaat het licht bergopwaarts, later verloopt het pad iets steiler langs de oosthelling van de Vordere en Hintere Karles Spitz. Voordat het pad naar rechts de steile helling op draait, ligt rechtdoor een imposant rotsblok met een cirkelvormige wit-rode markering. Hier zou u moeten pauzeren en weer omkeren, want het verdere traject naar de Mittertaler Scharte is moeilijk en verbonden met een klimactiviteit langs een stalen kabel.

Vanaf de parkeerplaats van het boszwembad volgt u de weg in zuidelijke richting naar beneden naar de splitsing en rechts richting Freundsheim. De weg gaat langs drie kleine meren (privébezit) en een kleine kapel naar het gehucht Gschwent. Direct in aansluiting op het grote stuk grasland waar paarden grazen, wandelt u links over een veldweg naar de bosrand. Op het aansluitende bospad heeft u een schitterend uitzicht op het prachtige beschermde natuurgebied Mieminger Plateau met de karakteristieke lariksweides. Hier geniet u van een indrukwekkende aanblik: het contrast tussen de uitgestrekte vrije vlaktes en de dominante Mieminger bergketen. Via de Kohlplatz gaat u verder richting restaurant Moosalm. Natuurliefhebbers observeren over een 150 meter lang pad de bonte activiteit bij en in het water van de biotoop Mooswiesen. Vervolgens gaat u terug naar het uitgangspunt.

De wandeling begint bij de parochiekerk Mötz en voert langs de Königsgasse richting het noorden beekopwaarts naar de Klammweg. Hier steekt u de brug over. Over een smal en soms steil wandelpad gaat het verder tot de waterval. Er volgt een steile klim naar een overdekte houten brug. Vanaf hier is het uitstapje over de brug naar de indrukwekkende burcht Klamm (privébezit, geen toegang) de moeite waard. De terugweg gaat weer bergafwaarts direct naar Mötz. Een andere variant voert terug over de houten brug langs een visvijver. Onderweg passeren wandelaars een kapel. Een aangename wandelweg brengt u naar het Weilerbos, vanaf daar leidt een weg door het pijnbomenbos naar beneden terug naar Mötz.

Goed onderhouden, landschappelijk aantrekkelijk bospad met vele uitzichten van het Muttereralm dalstation door weides en bossen tot aan de Muttereralm. Als u boven bent aangekomen, wacht het restaurant Mutterer Alm, de "avonturenspeelplaats" en enkele meters hoger gelegen het prachtige uitzicht vanaf het stuwmeer! Aansluiting naar de "Innsbrucker Almenweg" richting Axamer-Lizum of in het Stubaital.

Klim naar de Pfriemeswand: direct vanaf de klimgelegenheid van de kabelbaan Muttereralm volgt u de borden "Pfriemeswand" kort schuin bergopwaarts en na enkele meters links op de bosweg verder omhoog tot kort onder de Pfriemesköpfl -  borden "Pfriemeswand-Nockspitze" volgen. Pfriemeswand - Nockspitze (Saile): steile grashellingen omhoog met kort uitstapje naar de noordtop (2.379 m.). Op de smalle flank naar het brede topplateau met de zuidtop (2.409 m.).

Na de Pfaffenhofer Alm volgt u de bewegwijzering „Narrenkopf“. De wandeling voert eerst links van de Bachgraben de steile helling op naar de bergrug. De bewegwijzering en markeringen verder volgen langs de ketel tot aan het eind van het keteldal. Het gaat verder rechts in haarspeldbochten omhoog de bergpas op, dan weer rechts aanhouden tot de top van de Narrenkop. De Narrenkop draagt twee kruizen: het originele kruis van de Narrenkop is het achterste, dat op het hoogste punt staat.