Tempo di percorrenza: 6 - 7 ore Questa alta via panoramica porta dalla strada provinciale di Kühtai vicino alla malga Zirmbachalm fino al rifugio Rosskogelhütte. Nei punti più suggestivi si trovano delle panchine per fare una sosta. L'escursione può anche essere ampliata con la conquista di una vetta: dall'alta via, infatti, è possibile raggiungere il Seejoch, il Weißstein e il Rosskogel. Da dove si prende il sentiero? E come si ritorna a valle? Al di sopra di Haggen è possibile sia immettersi che uscire dal sentiero. L'alta via conduce attraverso la foresta rimboscata protetta. Un altro sentiero conduce direttamente da Haggen all'alta via panoramica. Dal villaggio degli alpinisti di  St. Sigmund lungo il sentiero  WunderWanderWeg  è possibile raggiungere la malga Sonnbergalm situata sull'alta via panoramica. Anche il tratto lungo il sentiero Heuriesenweg che porta direttamente a Gries è molto pittoresco. Un'altra possibilità è quella di passare per il grazioso santuario di St. Quirin e raggiungere la località di Sellrain. Chi volesse proseguire, può incamminarsi verso Oberperfuss passando per Stiglreith.

Partendo dalla griglia antisconfinamento per il bestiame  dietro ad Haggen (in direzione di guida verso Kühtai), un sentiero a serpentine porta all’alta via panoramica attraverso la foresta rimboscata protetta.

Percorso: superare la chiesa in direzione Obermarendebach, prima del ponte salire a sinistra lungo la Heuriesenweg, proseguire fino all'imbocco della Sellraintaler Höhenwanderweg.

Da St. Quirin c’è la possibilità di immettersi o di uscire dall’ alta via panoramica Sellraintaler Höhenwanderweg attraverso Meils e Rifflkreuz.