Innsbruck Region

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Sentiers de randonnée

En solo, à deux ou en famille, en toute décontraction avec l'ascenseur comme aide à la montée ou de manière plus sportive : Dans la région d'Innsbruck, le cœur des randonneurs bat plus fort. Notre liste et ses filtres avec la longueur du trajet, le temps de marche et les possibilités de faire une halte vous faciliteront la planification de votre randonnée.

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Tournée des refuges de Sellrain : 5e étape

1357 M 1.357 M
12.3 KM 12.3 KM
difficile difficile
Vous passez la Hochreichscharte à 2 900 mètres et la Niederreichscharte à 2 700 mètres d’altitude. La randonnée se poursuit par le Lauser et l’Achplatte jusqu’à la Bielefelder Hütte. Cette étape exigeante comprend un dénivelé de 880 mètres en montée et de 800 mètres en descente. Temps de marche : 9 heures. Possibilité d'accès : d'Ötz ou d'Ochsengarten au refuge Bielefeld (temps de marche 3h15 ou 2h15)

Tournée des refuges de Sellrain : 6e étape

730 M 730 M
9.4 KM 9.4 KM
difficile difficile
L’avant-dernière étape débute sur le chemin numéro 149, qui mène sur la Mittertaler Scharte. Ensuite il s’agit de descendre par la vallée de Mittertal pour atteindre la Dortmunder Hütte à 1 950 mètres d’altitude. Cette étape difficile comprend un dénivelé de 500 mètres en montée et de presque 700 mètres en descente. Temps de marche : 4 heures.

Tournée des refuges de Sellrain : 7e étape

1362 M 1.362 M
24.7 KM 24.7 KM
difficile difficile
Le grand final de la tournée des refuges démarre à la Dortmunder Hütte. L’itinéraire ramène vers le point de départ à Sellrain. Tout d’abord vous repartez vers Kühtai. La station de ski est très animée en hiver, mais en été il y règne une agréable tranquillité. De là, vous descendez vers la Zirmbachalm à 1 800 mètres pour remonter vers la Sonnbergalm située à 1 950 mètres d’altitude. S’ensuit la descente par le chemin de randonnée d’altitude de la vallée de Sellraintal jusqu’à la commune de Sellrain. En tout, vous franchirez plus de 800 mètres en montée durant cette dernière étape difficile. Et aussi un dénivelé de 1 950 mètres en descente. Si vous souhaitez faire l’impasse sur cette dernière, vous pourrez tout simplement prendre le bus postal 4166. Celui-ci vous permettra de rejoindre Sellrain depuis Kühtai sans efforts. Si vous effectuiez tout l’itinéraire à pied, le temps de marche est évalué à 9 heures.

Chemin méditatif de Gries à Sellrain

480 M 480 M
9.6 KM 9.6 KM
facile facile
Au départ de l’église paroissiale St. Martin de Gries im Sellrain, suivre la route jusqu’à Marendebach et parvenir aux fermes Grubachhöfe par un sentier forestier comportant trois tablettes traitant des possessions terrestres, de la perte et des retrouvailles. Aller jusqu’à Duregg et tourner à gauche pour prendre un sentier traversant champs, forêts et prairies jusqu’à Perfall, chemin qui inspire des reflexions autour du Bon Pasteur et continuer sur un autre chemin forestier jusqu’à l’église de pèlerinage St. Quirin en Sellrain, passant devant le vieux moulin du diable « Teufelsmühle » où le Bon Paster invite à une pause. 20 mètres à droite de l’église de pèlerinage débute la descente vers Sellrain par le chemin de croix dont les tablettes furent rénovées en 2005. Au bout du chemin de croix, continuer sur la route avant d'aller à gauche vers Ausserzehend et Obere Grube. De là, un joli sentier forestier et champêtre mène jusqu’à l’église St. Anna de Sellrain. Durée : 3 heures

Senderstal – Kemater Alm – Adolf Pichler Hütte

1020 M 1.020 M
8 KM 8 KM
moyen moyen
Randonnée facile dans le beau "Senderstal" à Grinzens. Point de départ: Grinzens Kohlstatt à Kemater Alm (durée de marche environ 2h) ou en voiture (péage - € 3,00)> jusqu'à l'Adolf Pichler Hütte (environ 45 min)

Silz - Haiming – Silz

42 M 42 M
10.3 KM 10.3 KM
facile facile
Au départ de Silz, l’excursion circulaire parcourt la forêt Pirchetwald (entre Silz et Haiming) jusqu’au village voisin de Haiming. De là, traverser la commune de Haiming en direction du quartier de Magerbach. Prendre le pont pour traverser l’Inn et continuer en direction de l’est entre les pommiers de l’« Apfelstrasse » et au pied du Simmering reprendre vers le point de départ à Silz.

Sistranser Alm

630 M 630 M
4.6 KM 4.6 KM
facile facile
Randonnée de Sistrans menant au refuge traditionnel de la Sistranser Alm. Traverser le village de Sistrans en légère montée jusqu’à la lisière du bois (parking), puis grimper les lacets en montée constante jusqu’à la Sistranser Alm. Depuis la Sistranser Alm il est possible de rejoindre en légères descente l’Aldranser Alm par le sentier d’alpage 1600. Suggestion : ceux qui n’ont pas encore assez de dénivelé dans les mollets, pourront continuer en pente modérée à travers la futaie jusqu’à la Isshütte (non exploitée) bénéficiant d’une très belle vue.

Solsteinhaus (AV 213)

1089 M 1.089 M
6.8 KM 6.8 KM
moyen moyen
Hochzirl - Pleinerweg - Solsteinhaus (AV 213) Le chemin le plus rapide pour rejoindre le refuge Solsteinhaus commence à la gare de Hochzirl et passe par le sentier balisé menant à la Pleiner Alm et la Solenalm. L’itinéraire se déroule sur des chemins de randonnée et des chemins forestiers jusqu’à la traversée du torrent d’Oberbach à 1 417 mètres d’altitude. Ensuite, suivre les lacets en forte montée rejoignant la Solenalm (1 643 mètres d’altitude, non exploitée), d’où l’on peut profiter d’une belle vue sur l’Erlspitze et le Solstein. De là, prendre en direction du nord, restant sur les hauteurs de la vallée de l’Erltal et après avoir traversé le torrent, poursuivre en direction nord-est et après deux grands virages rejoindre le refuge, déjà visible depuis un bon moment.  

Sonnalmweg/Nattererboden

129 M 129 M
4.8 KM 4.8 KM
facile facile
Le sentier de randonnée part de Natters/Hölltal et emprunte le Prof.-H.Wopfner-Weg jusqu'à la Sonnalm. Il se poursuit de manière très variée à travers des forêts, des prairies et un plateau avec une vue magnifique sur les montagnes environnantes jusqu'au Nattererboden, où il est possible de se restaurer dans l'auberge du même nom (fermée le mardi et le mercredi). La randonée peut être poursuivie jusqu'à Eichhof et plus loin jusqu'au lac Natterer See.

Sonnenweg Oberperfuss

117 M 117 M
4.4 KM 4.4 KM
facile facile
Sentier de randonnée hivernale idyllique, ensoleillé et aux vues panoramiques ! Point de départ au  parking des remontées mécaniques Bergbahnen Oberperfuss, gratuit si vous prenez la télécabine. Montez en télécabine jusqu’à Stiglreith à 1 363 mètres d’altitude, où débute la randonnée. Le sentier passe devant le point de location de skis de la Panoramastrasse et se poursuit sur 50 mètres en descente jusqu’au premier virage. Sur la droite, un chemin balisé et idyllique mène en légère montée à travers la forêt. Le long du chemin, il y a régulièrement de belles vues sur la vallée et les montagnes alentour qui s’offrent à vous et tout aussi régulièrement vous y trouverez des bancs qui vous permettent de profiter du paysage et de vous reposer. Après environ 45 minutes de marche, le sentier se termine à 1 450 mètre d’altitude et vous pouvez reprendre le même itinéraire pour revenir au point de départ. Au retour comme à l’aller, les randonneurs seront enchantés par les fantastiques perspectives et par le merveilleux calme les accompagnant.
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